여드름은 왜 생기는걸까? 여드름의 종류,원인,치료방법,관리방법

여드름은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 피부 질환입니다. 여드름은 모낭이 피지와 각질로 막혀 생기는 피부 병변이며, 얼굴, 목, 가슴, 등, 어깨에 생길 수 있습니다. 지금부터 여드름의 종류, 원인, 치료와 관리 방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다.

목차

1. 여드름의 종류

2. 여드름의 원인

3. 치료 방법

4. 관리 방법

 

 

 

 

 
 1. 여드름의 종류

-화이트헤드: 모공이 기름과 죽은 피부 세포로 막힐 때 형성되는 작고 흰색의 둥근 돌기입니다. 막힌 모공은 공기에 노출되지 않아 하얗게 보입니다. 일반적으로 통증이 없고 염증을 일으키지 않습니다.
-블랙헤드: 모공이 유분과 각질로 막히게 되고 막힌 모공 표면이 공기에 노출되면서 산화되어 생기는 작고 짙은 검은색 피지입니다. 블랙헤드는 통증이 없으며 일반적으로 염증을 일으키지 않습니다.
-구진: 만졌을 때 압통이 있는 작고 융기된 빨간색 또는 분홍색 돌기입니다. 그들은 모낭의 염증에 의해 발생하며 종종 경증에서 중등도의 여드름의 징후입니다. 구진은 특히 만지거나 문지를때 때때로 통증이 있을수  있습니다.
-농포: 구진과 비슷하지만 흰색 또는 노란색 중앙에 고름이 차 있습니다. 그들은 또한 모낭의 염증에 의해 유발되며 종종 중등도 여드름의 징후입니다. 농포는 통증이 느껴지기도 하며 적절하게 치료하지 않으면 터져 흉터를 남길 수 있습니다.
-결절: 피부 표면 아래에 있는 크고 단단한 덩어리로, 치유되는 데 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 그들은 모낭 깊숙이 박테리아, 기름 및 죽은 피부 세포가 축적되어 발생하며 종종 심한 여드름의 징후입니다. 결절 역시 통증이 있을수도 있으며 흉터를 남길 수 있습니다.
-낭종: 이것은 흉터를 유발할 수 있는 피부 표면 아래에 있는 크고 고름이 찬 덩어리입니다. 그것들은 모낭 깊숙이 박테리아 기름 및 죽은 피부 세포가 축적되어 발생하며 종종 심한 여드름의 징후입니다. 낭종은 통증이 심할수도 있으며 적절하게 치료하지 않으면 파열되어 흉터를 남길 수 있습니다.

 

2. 여드름의 원인

-호르몬 변화: 특히 사춘기 동안 호르몬의 변동은 피부의 피지 생성을 증가시켜 여드름을 유발할 수 있습니다.
-유전학: 여드름은 유전적일 수 있습니다.
-나쁜 피부 관리 습관: 거칠거나 기름진 피부 관리 제품을 사용하고 정기적으로 얼굴을 씻지 않고 화장을 제대로 지우지 않으면 여드름이 생길 수 있습니다. 또한 씻지 않은 손으로 만지는 것도 여드름을 악화시키는 원인이 됩니다.
-다이어트: 가공식품, 설탕, 유제품을 많이 섭취하는 것은 여드름을 증가시킬 수 있습니다.
-스트레스: 높은 수준의 스트레스는 여드름을 유발하는 호르몬 변화를 유발할 수 있습니다.

 

3. 치료 방법

-압출: 코메도라는 기구를 사용하여 환부 주위에 압력을 가하여 모공에 쌓인 피지, 각질을 모공 밖으로 밀어내는 방식입니다. 여드름 압출은 피부의  표면의 염증을 개선하고 더 많은 여드름을 유발할 수 있는 박테리아의 확산을 방지합니다. 그러나  피부과 전문의나 에스테틱 전문의와 같은 숙련된 전문가에 의해서만 이루어져야 합니다. 집에서 잘못된 압출을 시도하게 되면, 피부에 더 많은 자극, 감염 및 흉터가 생길 수 있기 때문입니다.
-국소 약물: 레티노이드, 벤조일 퍼옥사이드 또는 항생제가 포함된 크림, 젤, 로션을 피부에 직접 바르면 염증을 줄이고 막힌 모공을 뚫을 수 있습니다.
-경구용 약물: 항생제, 호르몬제, 이소트레티노인은 심한 여드름을 치료하기 위해 쓰이며, 피부과 전문의에게 처방받아야 합니다. 이 약들은 염증을 줄이고, 모공을 열고, 박테리아를 죽이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
-피부과 치료: 광선 요법과 같은 레이저 치료와 화학적 필링 등이 있습니다. 레이저 치료는 여드름 감소에 효과적이며, 화학적 필링은 화학용액을 피부에 도포하여 표피층의 각질을 제거하고 여드름 흉터의 모양을 개선합니다.
-호르몬 치료: 호르몬성 여드름이 있는 여성들에게, 호르몬 치료는 효과적인 치료 선택이 될 수 있습니다. 이것은 피임약, 스피로노락톤, 또는 호르몬 수치를 조절하는 다른 약들을 포함할 수 있습니다.

 

4. 관리 방법

-피부 청결 유지: 부드러운 세안제로 하루에 2회 얼굴을 씻고 피부를 자극할 수 있는 거친 스크럽이나 각질 제거제를 피하는 것이 좋습니다. 잠자기 전에 화장을 지우고 씻지 않은 손으로 얼굴을 만지지 않아야 합니다. 앞에 말씀드린 거와 같이 집에서 혼자 여드름을 짜면 안 됩니다. 이렇게 하면 흉터가 생기고 여드름이 악화될 수 있습니다.
-논코메도제닉 스킨케어 제품 사용:  모공을 막지 않는다는 의미인 논코메도제닉 스킨케어 제품을 사용하시면 좋습니다. 오일이나 알코올이 함유된 제품은 피부를 자극하고 여드름을 악화시킬 수 있으므로 사용하지 않는 게 좋습니다.
-스트레스 관리: 스트레스는 여드름을 악화시킬 수 있는 호르몬 생성을 유발할 수 있습니다. 명상, 요가 또는 심호흡 운동은 스트레스를 감소시키는데 도움이 됩니다.
-건강한 식단 :. 과일, 채소, 통곡물, 기름기 없는 단백질이 풍부한 식품들을 섭취하는 것이 좋습니다. 이런 식품들은 신체의 염증을 줄이고 피부 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 
결론적으로 여드름은 효과적으로 치료하고 관리할 수 있는 흔한 피부 질환입니다. 하지만 치료에 시간이 걸릴 수 있고 각 개인에게 가장 적합한 관리와 치료법을 찾기 위해 시행착오가 필요할 수도 있습니다. 또한 치료를 통해 개선되는 데는 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있기 때문에 인내심을 갖고 일관성 있게 치료하는 것이 중요하며, 후에 피부에 흉터나 색소 침착이 남지 않게 전문의와 상담을 통해 적절한 치료와 관리가 필요합니다.